Toivon työpaja - alle 29 vuotiaille

"Olen lukossa. Sain toivoa avaimen löytymisestä ja oljenkorsia tulevaa varten."" Tajusin omia tavoitteitani. Mulla on tavoitteita!"Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?Ryhmässä etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan; mistä löytyisi voimia arkeen. Opettelemme myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee ja edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia. Suunnittelemme yhdessä lähitulevaisuutta ja opettelemme pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toiste samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voi tulla mukaan ihan omana itsenäsi.Ryhmässä on aina mukana vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta ja siitä, mikä arjessa auttaa eteenpäin.Paikka:"Olen lukossa. Sain toivoa avaimen löytymisestä ja oljenkorsia tulevaa varten."" Tajusin omia tavoitteitani. Mulla on tavoitteita!"Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?Ryhmässä etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan; mistä löytyisi voimia arkeen. Opettelemme myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee ja edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia. Suunnittelemme yhdessä lähitulevaisuutta ja opettelemme pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toiste samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voi tulla mukaan ihan omana itsenäsi.Ryhmässä on aina mukana vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta ja siitä, mikä arjessa auttaa eteenpäin.Paikka: Ohjaamo Vantaa, Lummetie 2 B, 01300 VantaaKurssipäivät: 7.3 / 14.3 / 21.3. ja 25.4.Kellonajat: 12:00-15:00Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaajaKenelle: Kaikille alle 29-vuotiaille kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville, jotka ovat kuntoutustuella tai eläkkeellä mielenterveydellisistä syistä.Mukaan mahtuu: 14 osallistujaaKurssipäivät: 7.3 / 14.3 / 21.3. ja 25.4.Kellonajat: 12:00-15:00Ohjaajat: Terhi Kimmelma-Paajanen, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaajaKenelle: Kaikille alle 29-vuotiaille kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville, jotka ovat kuntoutustuella tai eläkkeellä mielenterveydellisistä syistä.Mukaan mahtuu: 14 osallistujaa

Ohjaamo Vantaa, Lummetie 2 B, 01300 Vantaa