Hyvinvointia ja jaksamista vahvistava kurssi / Yksilökurssi / syöpään sairastuneet

Kurssi on tarkoitettu kaikenikäisille syöpään sairastuneille tai syövän sairastaneille ja sen tavoitteena on auttaa osallistujia löytämään itselleen konkreettisia hyvinvointia lisääviä ja vahvistavia asioita. Iltatapaamisina toteutettava kurssi koostuu 6 tapaamiskerrasta noin kahden viikon välein. Jokaisella tapaamiskerralla on eri teema. Omaa hyvinvointia tuetaan toiminnallisilla harjoitteilla, keskusteluilla ja välitehtävillä. Kurssilaiset saavat lisätietoa liikunnan ja ravinnon merkityksestä omaan jaksamiseen, vertaistukea sekä vahvistusta omalle seksuaalisuudelle ja minäkuvalle. Opetellaan löytämään omat voimavarat ja mielekkäitä tapoja rentoutua.

Saimaan Syöpäyhdistys, Mikkelin neuvontapalvelu, Porrassalmenkatu 13 B, 50100 Mikkeli