Järjestökurssi

Etäsopeutumisvalmennus: Keinoja omaan hyvinvointiin (kurssi 12)

Alkamispäivä
14.8.2019
Päättymispäivä
2.10.2019
Viimeinen hakupäivä
13.6.2019
Hakuaika on päättynyt
Sairaus tai vamma
Muu aihe
Kohderymä
Aikuisen kurssi
Palveluntarjoaja
Aivoliitto, Allergia-, Iho- ja Astmaliitto, Epilepsialiitto, Invalidiliitto, Lihastautiliitto, Mielenterveyden keskusliitto, Munuais- ja maksaliitto, Neuroliitto, Suomen Sydänliitto, Syöpäjärjestöt
Kieli
Suomi
Kurssimuoto
Maakunta

Kurssin kuvaus

Onko elämässäsi hyvä hetki pysähtyä pohtimaan omaa hyvinvointia? Tuntuuko arki mielekkäältä ja voitko hyvin ihmissuhteissasi? Nukutko hyvin? Tukeeko ruokavalio jaksamistasi? Tuottaako liikkuminen sinulle iloa?Koe kurssilla vertaistuen voimaannuttava vaikutus. Löydä omat voimavarasi ja tunnista vahvuutesi. Tietoisuus näistä auttaa sinua löytämään keinoja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Kurssi on tarkoitettu pitkäaikaissairautta sairastaville, jotka haluavat vahvistaa omaa hyvinvointiaan.Kurssin toteutusKurssin aikana teet oman hyvinvoinnin suunnitelman, jonka lähtökohtana on oma elämäntilanteesi. Verkkotapaamiset rakentuvat hyvinvoinnin keskeisten teemojen ympärille. Jokaiseen verkkotapaamiseen sisältyy välitehtäviä. Teemat ja niihin liittyvät tehtävät auttavat jäsentämään omaa tilannettasi ja tavoitteitasi.Ryhmätapaamisissa, verkkokeskusteluissa ja vertais-chatissa sinulla on mahdollisuus jakaa kokemuksia muiden kanssa. Lisäksi kurssiin sisältyy kahdenkeskisiä verkkotapaamisia ohjaajan kanssa. Verkossa työskentelyyn saat hyvät ohjeet ja tarvittaessa henkilökohtaisen opastuksen.Kurssin ohjaajina on sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisia. Mukana on koulutettu kokemusasiantuntija.Tapaamiset verkossa 14.8., 21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9. ja 2.10.2019.Kurssi on osa Etäsopeutumisvalmennus-kehittämishanketta.

Kurssipaikan tiedot

verkkokurssi

Kysyttävää?
Ota meihin yhteyttä!