Suoraan sisältöön

Unikoulu webinaarisarja 8. ja 15.10.

08.10.2021 - 15.10.2021 | 95

Ilm. viim.17.09.2021


Perustiedot

Joka viides suomalainen kärsii jonkinasteisesta univajeesta, kuulutko sinä joukkoon? Onko sinun unessasi parantamisen varaa?

Webinaarimme antaa tutkittua tietoa unesta ja sen laatuun vaikuttavista tekijöistä. Jo pienillä arjen muutoksilla voi olla yllättävä merkitys unen kannalta. Tiedon lisäksi käymme läpi käytännön vinkkejä ja harjoitteita, jotka auttavat sinua pääsemään entistä helpommin syvään palauttavaan uneen. Kokonaisuuteen kuuluu myös unitesti, ennakko- ja välityöskentelytehtäviä.

Koulutus sisältää kaksi webinaaripäivää: perjantaipäivät 8. ja 15.10.2021, klo 15-17.30

Ajankohta: Perjantait 8. ja 15.10.2021, klo 15-17.30.

Hinta: 95 € (Alv. 0 %. Hintaan ei lisätä alv:ia). Osallistumismaksu oikeuttaa yhden henkilön osallistumisen koulutukseen. Osallistujan voi vaihtaa veloituksetta.

Kohderyhmä: Kaikille avoin. Myös työyhteisöt tervetulleita.

Paikka: Etätilaisuus, Teams tai Zoom -sovellus.

Tekniset ohjeet edellytykset osallistumiselle: Koulutukseen ilmoittautuneet saavat sähköpostiin osallistumislinkin, jota klikkaamalla pääsee osallistumaan koulutustilaisuuteen. Osallistuja tarvitsee tietokoneen, hyvän internetyhteyden ja mikrofonin sekä kuulokkeet, jos tietokoneessa ei ole kaiutinta.

Ilmoittautuminen: Viimeinen ilmoittautumispäivä 17.9.2021
Koulutukseen mahtuu 50 henkilöä ja osallistujat valikoituvat ilmoittautumisjärjestyksessä. Koulutuksen toteutuminen edellyttää 20 ilmoittautunutta.

Kouluttajat: Kumpikin kouluttaja on kokenut psykologi-psykoterapeutti. Leena-Maija Lampen on perehtynyt laadukkaan unen parantamiseen työterveyshuollossa  ja Leena Boltar kuntouttaessaan töissään uupuneita.

Kuntoutussäätiön maksullisten koulutusten ja tapahtumien peruutusehdot

Ilmoittaudu tästä

Ohjelma

Paikka


Sisältö päivitetty 29.06.2021

Jaa sivu!

Simple Share Buttons